Come se non ci fossero già molti motivi per essere invidiosi di Richard Branson, ora puoi aggiungere alla lista il suo essere sollevato. Il miliardario 69enne ha recentemente risposto alla richiesta di Will Smith di attivarsi,
Branson è andato su Twitter per rivelare i suoi sforzi. "Quando @willsmith mi ha sfidato a diventare attivo", ha scritto Branson, "ho finto di fare alcuni pull up. Ma questa volta l'ho fatto per davvero, ecco la prova. Ho fatto sei pull up prima della @strivechallenge, no, sono arrivato a 10, con l'obiettivo di arrivare a 20 questo autunno.
Branson non si affida solo ai pull up per la sua salute. In un'intervista con Men's Health, Branson ha rivelato: "Mi alzo alle 6 del mattino e gioco a tennis in singolare con qualcuno migliore di me. Poi, se il vento è alto, vado a fare kitesurf e sto appena iniziando a fare un po' di allenamento con i pesi per rafforzare un corpo che sta invecchiando". Questo allenamento con i pesi viene eseguito con il suo allenatore di fitness, Ronny, e include sia i pesi che gli allungamenti della fascia.
Per Branson e tutti gli altri, la parte più importante dell'allenamento è essere coerenti. “La chiave per tutti è attenersi ad esso - tutti conosciamo quella sensazione di sballo che proviamo quando facciamo un'ora di esercizio fisico - non voglio mai smettere di avere quella meravigliosa scarica di endorfine. Ma è facile fermarsi a una mentalità "non oggi, lo farò domani". Devi andare avanti anche quando non ne hai voglia", spiega Branson. "È anche una buona idea fissarti degli obiettivi: cosa otterrai in sei mesi?"
Branson è sempre stato attivo e ha persino completato la Virgin Strive Challenge, che consisteva in ciclismo, escursionismo e kayak per 125 miglia in tutta Europa. Branson osserva che la forma fisica è stata la chiave del suo successo. "Dubito seriamente che avrei avuto altrettanto successo nella mia carriera (e felice nella mia vita personale) se non avessi sempre dato importanza alla mia salute e alla mia forma fisica", ha scritto in un blog. "Ho sempre creduto che più sei in forma e più tempo trovi per prenderti cura di te stesso, più tempo avrai per tutti gli altri".
