Una guida ai booster di testosterone - Men Life Web Journal

Il testosterone è ampiamente considerato l'ormone per eccellenza per ogni macho-man, il Santo Graal della costruzione muscolare. La forma biologicamente attiva, il testosterone libero, interagisce con le cellule muscolari all'interno del corpo ed è vitale per la sintesi proteica e la successiva crescita muscolare. Pertanto, i booster di testosterone hanno registrato una crescita esponenziale nel settore degli integratori negli ultimi anni; insieme alle ricerche di Google per "come aumentare il testosterone in modo naturale", e non sorprende il motivo.

Il testosterone è il principale ormone sessuale maschile, serve molte funzioni nel corpo, incluso lo sviluppo e il mantenimento degli attributi maschili, la produzione di sperma, la libido, la massa muscolare e la densità ossea. Anche le donne hanno testosterone, ma in quantità molto inferiori. In genere, i livelli di testosterone negli uomini raggiungono il picco intorno ai 20 anni.

Sfortunatamente, per la maggior parte di noi ragazzi, una volta superata l'età di 25-30 anni i nostri livelli di testosterone diminuiscono fino all'1% all'anno. Ciò è causato da numerosi fattori come aumento di peso e obesità, mancanza di sonno, alti livelli di stress e scelte alimentari e di stile di vita sbagliate. Poiché l'ormone è associato ai giovani, non c'è da meravigliarsi se molti ragazzi sono interessati ad aumentare il loro testosterone ed evitare le insidie ​​che derivano dal calo dei livelli di questo vitale e potente ormone androgeno.

Fortunatamente, gli studi dimostrano che gli uomini hanno il potere di influenzare la loro produzione di testosterone. È stato anche suggerito che la produzione di testosterone e l'invecchiamento abbiano poca correlazione e potrebbero spiegare perché potresti vedere "Low T" (Low Testosterone) in un pantofolaio di 30 anni e un sessantenne sminuzzato e buffo che sembra aver trovato la fonte della giovinezza. Esistono molte strategie e stimolatori naturali del testosterone che possono aiutarti a preservare la tua virilità.

Ti abbiamo fornito una guida ai booster di testosterone e ti spieghiamo come possono essere utilizzati per ottimizzare in sicurezza la tua produzione di testosterone e trarne i numerosi benefici. Come sette volte vincitore di Mr Olympia, Arnold Schwarzenegger dice, "non essere un uomo femminile".

Cosa sono i booster di testosterone?

I booster di testosterone sono abbastanza autoesplicativi. Sono integratori naturali, disponibili sia in formulazioni che in singoli ingredienti. I booster di testosterone sono integratori popolari per gli uomini, in particolare gli uomini che sono coinvolti nel body-building, fitness, sport competitivo o individui che potrebbero avere livelli di testosterone inferiori a quelli necessari per funzionare con prestazioni ottimali.

Per questo motivo, sono stati adottati da molti atleti come sostituto sano e legale degli steroidi anabolizzanti; conosci caramelle da palestra, succhi di frutta, pumpers, andro, stacker.

Oltre ad aiutare gli utenti ad aumentare la massa muscolare e la forza, i booster di testosterone vengono utilizzati anche per aumentare il desiderio sessuale. Inoltre, i booster di testosterone a base di erbe sono stati usati per secoli come un modo per migliorare le prestazioni atletiche, la resistenza e la resistenza.

Come funzionano i booster di testosterone?

Le formulazioni di potenziamento del testosterone spesso contengono una varietà di ingredienti che hanno dimostrato clinicamente di aiutare nell'aumento del testosterone. Possono anche contenere ingredienti con ricerche limitate sull'aumento del testosterone, ma si può dimostrare che riducono il cortisolo, l'ormone dello stress noto per interrompere la produzione di testosterone, o favorire il sonno, un altro fattore importante per ottimizzare la produzione di testosterone.

Formulazioni comuni per aumentare il testosterone

I booster generalmente contengono quanto segue: Longjack, Tribulus Territris, fieno greco, Shilajit, acido D-aspartico e ZMA; con acido D-aspartico e ZMA con i benefici più supportati dalla ricerca.

ZMA contiene una combinazione di zinco, vitamina B6 e magnesio, tutti desiderabili per aumentare il testosterone. ZMA è anche un integratore che può migliorare la qualità del sonno. Un sonno adeguato è uno dei più semplici aggiustamenti dello stile di vita che gli individui possono fare per aumentare molti ormoni benefici, incluso il testosterone, e ridurre gli ormoni dannosi. È noto che il sonno inadeguato aumenta i livelli di stress - cortisolo - e aumenta l'ormone stimolante l'appetito, la grelina; entrambi sono ormoni indesiderati che hanno dimostrato di ostacolare la produzione di testosterone.

Il ruolo degli estrogeni sui livelli di testosterone

Sono disponibili anche altre classi di integratori di testosterone. Un tipo di booster, infatti, riduce la quantità di estrogeni nel corpo. Sì, anche gli uomini producono estrogeni, come pensi che si verifichino le tette degli uomini? Livelli elevati di estrogeni sono anche correlati a bassi livelli di testosterone nei maschi. Livelli elevati di estrogeni possono anche causare molti altri effetti indesiderati negli uomini oltre alla diminuzione del testosterone.

L'effetto di Saw Palmetto sul testosterone

L'altra classe di booster presa in considerazione è quella che utilizza saw palmetto. L'estratto di Saw Palmetto è legato ai livelli di testosterone. Gli scienziati hanno scoperto che Saw Palmetto rallenta la 5-alfa reduttasi, che è un enzima che converte il testosterone in DHT (diidrotestosterone). Saw Palmetto è ampiamente utilizzato negli integratori per uomini, in particolare per quanto riguarda la salute della prostata. Oltre ai benefici per la prostata, si ritiene che la riduzione del DHT prevenga - o almeno rallenti - la calvizie maschile.

Il momento migliore della giornata per prendere un booster di testosterone?

Come sempre, gli utenti dovrebbero consultare la confezione del prodotto per sapere quando utilizzare il booster per ottenere tutti i benefici. Molti prodotti consigliano di assumere integratori per aumentare il testosterone come prima cosa al mattino e come ultima cosa la sera per ottenere i migliori risultati. Molti prodotti che contengono ZMA suggeriscono una dose notturna per aiutare con il sonno, con il sostegno dell'American Journal of Exercise Physiology per l'avvio.

Raccomandiamo inoltre che se decidi di utilizzare integratori o compresse di testosterone, dovresti sviluppare un ciclo da quando lo prendi. Ciò significa che se usi il prodotto per 3-4 settimane, concedi al tuo corpo una pausa fino a 2 settimane senza di esso. Questo è tutto in modo che il tuo corpo non si abitui ai booster e alla fine diventi dipendente da loro.

Ora, questo è importante, raccomandiamo che i booster di testosterone non debbano essere usati da adolescenti o individui a cui è stato diagnosticato un ingrossamento della prostata. Sebbene molti di questi booster contengano ingredienti naturali, ti invitiamo comunque a parlare in anticipo con un medico.

Quali sono gli effetti collaterali dei booster di testosterone?

Anche se molti integratori di testosterone sul mercato in Australia sono prodotti utilizzando tutti gli ingredienti naturali, ci saranno alcuni effetti collaterali. Forse il più ovvio è che l'ormone di, hai indovinato, il testosterone sarà aumentato.

Potresti pensare "Niente merda Sherlock", ma ascoltaci. Pensa a cosa è e cosa fa il testosterone. È l'ormone sessuale primario per i maschi; rendendo gli uomini più aggressivi e aumenta il loro desiderio sessuale. Il testosterone può in definitiva portare a guadagni significativi di massa muscolare e forza, ma può anche causare gravi cambiamenti comportamentali.

Tuttavia, non è tutto negativo. Dal momento che il tuo corpo dovrebbe produrre testosterone che non supera significativamente i livelli normali, è improbabile che sperimenterai uno degli effetti collaterali negativi associati agli steroidi anabolizzanti. Questi sono acne orribile, restringimento testicolare, infertilità e rabbia da roid.

Considerazioni conclusive sui booster di testosterone

Qui suoneremo come un disco rotto, ma ti invitiamo a chiedere il parere di un medico prima di iniziare un regime di booster di testosterone. Una volta che ti è stato dato il via libera e vorresti iniziare, opta per prodotti che contengono ingredienti naturali. In questo modo, i tuoi guadagni in palestra non vanno in perdita.

Inoltre, considera come ridurre i livelli di cortisolo. Molti uomini non considerano la relazione tra cortisolo circolante e testosterone. Tutti gli integratori per aumentare il testosterone nel mondo non possono aiutarti se hai livelli elevati di questo ormone che inibisce il testosterone. In molti studi è stato dimostrato che il cortisolo ha un effetto negativo significativo sui livelli di testosterone circolante. Quindi, prima di iniziare a sborsare i tuoi sudati soldi per la prossima formula miracolosa per aumentare il testosterone, prendi una visione olistica. Potresti ottenere risultati simili, o migliori, semplicemente andando a letto un'ora prima o incorporando la meditazione quotidiana.

Domande frequenti generali

I booster di testosterone funzionano davvero?

Esistono stimolatori di testosterone legittimi e funzionanti, ma non sono molto eccitanti. Non cambiano la vita perché, al massimo, aumenteranno i livelli di testosterone del 20-50%… In conclusione: è facile promettere un aumento del testosterone quando pochissime persone stanno effettivamente controllando i loro livelli di testosterone.

Quali sono gli effetti collaterali dell'assunzione di booster di testosterone?

Aumento del comportamento aggressivo, pelle grassa, acne, aumento del rischio di problemi associati alla prostata, ingrossamento del seno, aumento del rischio di coaguli di sangue.

Quali sono i vantaggi dell'assunzione di integratori che stimolano il testosterone?

Giovinezza, vitalità, cuore e sangue sani, aumento della massa muscolare magra, perdita di grasso, ossa più forti, aumento della forza, prestazioni atletiche, resistenza e resistenza, migliore libido, miglioramento dello stato mentale.