10 miti comuni sulla salute degli uomini sfatati - Men Life Web Journal

Dall'ultra-serio al non-serio, stiamo sfatare alcuni dei miti sulla salute degli uomini più popolari. Si spera che ti apra gli occhi su nuove idee, o forse ti spinga anche a fare scelte di vita diverse. Ti stai chiedendo se il panino dell'uomo moderno porta alla caduta dei capelli? O se la disfunzione erettile si applica solo ai maschi più anziani? Copriamo tutto questo e molto altro e offriamo anche alcune potenziali soluzioni. Ecco i miti comuni sulla salute degli uomini esplorati, esaminati e sfatati.

1. Mito: i tuoi livelli di testosterone vanno bene se il tuo medico non li menziona

Come forse saprai o meno, il tuo corpo inizia a produrre testosterone nei testicoli quando raggiungi la pubertà. Un ormone sessuale maschile, invia segnali corporei per favorire lo sviluppo sessuale e la maturità. Tuttavia, nella maggior parte degli uomini, i livelli di testosterone (livelli T) iniziano a diminuire dopo i 30 anni.

Per tutto il tempo, il tuo medico non sta necessariamente controllando i tuoi livelli di T. Anche se inizi a mostrare segni di carenza di testosterone (DE, sbalzi d'umore, metabolismo lento, ecc.), Il medico potrebbe non pensare che la colpa sia di un basso numero di T. Di conseguenza, puoi finire per soffrire di una condizione curabile che non sapevi nemmeno di avere.

Il mantenimento di un conteggio T sano offre una serie di benefici adiacenti, tra cui una libido più forte (cioè desiderio sessuale). Se vuoi saperne di più sulla terapia sostitutiva del testosterone, Vault Health ti copre. Dai un'occhiata ai loro comprovati piani di trattamento per tornare su quella proverbiale sella.

2. Mito: panini e cappelli da uomo portano alla caduta dei capelli

Anche se alcuni esperti suggeriscono che tirare le radici dei capelli può portare a danni follicolari o calvizie maschile, non esiste una scienza reale a sostegno di tale affermazione. Questo presumibilmente significa che puoi tranquillamente scuotere un panino da uomo o indossare un cappello senza diventare calvo. E se ti capita di sviluppare una stempiatura, incolpa il tuo DNA poiché è facilmente la causa più predominante (seguita dalla malnutrizione).

3. Mito: le erezioni più deboli non sono un segno di ED

ED sta per "disfunzione erettile" e la condizione assume più forme di quanto si possa pensare. Sì, riguarda la propria incapacità di raggiungere o mantenere un'erezione, ma può anche indicare erezioni che semplicemente non sono così forti come una volta. Le potenziali cause vanno dalla cattiva alimentazione alla carenza di testosterone a scelte di vita malsane e altro ancora.

Se soffri di qualsiasi forma di disfunzione erettile, dai un'occhiata al Vault Health Sex Kit. Per qualificarsi per il trattamento, dovrai consultare uno dei professionisti medici del marchio attraverso un portale di telemedicina online. I farmaci vengono spediti direttamente a casa tua e il supporto è in corso.

4. Mito: è impossibile aumentare i livelli ormonali in modo sicuro

L'assunzione di ormoni della crescita supplementari comporta dei rischi, ma non è l'unico modo per aumentare i livelli ormonali. L'uso di peptidi rappresenta un'alternativa più sicura e altrettanto efficace. I peptidi funzionano segnalando le molecole in tandem con i modelli regolari del cervello per aumentare la produzione di ormoni. I potenziali benefici includono un aumento dei livelli di energia e un migliore metabolismo, tra le altre cose. Dai un'occhiata al Vault Health Body Kit per ulteriori informazioni sui trattamenti ormonali a base di peptidi.

5. Mito: la salute dell'uomo non ha alcun effetto sulla riproduzione

Siamo spiacenti di portarti la cattiva notizia, ma la salute del tuo sperma può sicuramente influenzare la salute del tuo bambino. Se fumi, bevi alcolici in eccesso, hai un'infezione a trasmissione sessuale, usi steroidi, inali sostanze chimiche dannose o esponi i testicoli a calore estremo per periodi di tempo prolungati, può potenzialmente impedire al tuo corpo di produrre sperma sano. Lungo linee simili, gli uomini più anziani hanno meno probabilità di produrre sperma più sano rispetto agli uomini più giovani.

Se stai pianificando di avere un bambino, dovresti ridurre alcuni vizi o pericoli per circa tre mesi prima. Vuoi nuotatori olimpionici e non piccoli fannulloni che si rilassano intorno alla piscina su tubi galleggianti.

6. Mito: il declino cognitivo è inevitabile con l'età e non può essere prevenuto

Alcuni uomini presumono che cose come la perdita di memoria, l'incapacità di concentrazione e il declino cognitivo siano semplici fatti della vita, che non possono essere né evitati né prevenuti nel tempo. Mentre le tue facoltà mentali perderanno probabilmente parte della loro lucentezza con l'avanzare dell'età, ci sono ancora molti modi per rallentare il processo.

Uno di questi modi è attraverso la produzione del fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF). Secondo la ricerca, il BDNF aiuta a ridurre l'impatto negativo di cose come il cortisolo, che spesso deriva dallo stress cronico.

Un peptide cruciale chiamato semax lavora per aumentare il BDNF e, come hai appena scoperto, una maggiore quantità di BDNF può scongiurare il declino cognitivo. Dai un'occhiata al Vault Health Brain Kit per saperne di più su semax e per vedere se puoi trarre beneficio da questo particolare trattamento.

7. Mito: gli uomini non possono soffrire di cancro al seno

Ecco un mito della salute sfatato che nessun uomo vuole sentire. Come se tutti gli altri potenziali tumori non fossero abbastanza di cui preoccuparsi, si scopre che anche gli uomini possono ammalarsi di cancro al seno. Proprio come le donne, hanno tessuto mammario, anche se meno. Di conseguenza, molti meno uomini soffrono della malattia su base annua. Tuttavia, prendi l'abitudine di cercare segnali di avvertimento come un nodulo nell'area delle ascelle o del torace, un'improvvisa fluttuazione delle dimensioni del seno o un'eruzione cutanea nell'area del capezzolo.

8. Mito: la disfunzione erettile colpisce solo gli uomini molto più anziani

Secondo studi recenti, il 52% degli uomini di età compresa tra 40 e 70 anni soffre di una qualche forma di disfunzione erettile (DE). La condizione può essere causata da stress, uso di droghe o alcol, fattori psicologici, fumo, condizioni mediche di base e altre potenziali cause. È anche lecito ritenere che anche un numero di uomini molto più giovani possa soffrire di disfunzione erettile.

Non importa quale sia la tua età, qualcosa come il Vault Health Sex Kit potrebbe fare al caso tuo se soffri di ED. Per ribadire, l'azienda ti mette in contatto con un professionista medico tramite il portale di telemedicina. Il piano di trattamento risultante è personalizzato per soddisfare le tue esatte esigenze e spedito direttamente a casa tua in modo discreto.

9. Mito: vasche idromassaggio e biancheria intima attillata portano alla sterilità

Abbiamo suggerito sopra che esporre i testicoli a calore estremo per periodi di tempo prolungati potrebbe avere un effetto negativo sulla produzione di sperma. Il termine chiave era "periodi di tempo prolungati", mentre l'esposizione normale (computer portatili caldi, vasche idromassaggio) presenta un rischio minimo.

Poi abbiamo il famoso mito dei "tighty whities", che suggerisce che la biancheria intima attillata danneggerà la produzione di sperma. Non ci sono studi a sostegno di questa affermazione. Semmai, la ricerca ha dimostrato che la tua scelta di indumenti intimi non ha alcuna influenza sulla tua fertilità.

10. Mito: devi bere frullati proteici per costruire muscoli

I frullati proteici sono un integratore e ciò significa che dovrebbero essere usati per colmare determinate lacune nutrizionali o di fitness. Se stai già assumendo abbastanza proteine ​​nella tua dieta, in teoria non c'è bisogno di bere un frullato supplementare.

In una nota correlata,puretantola proteina è una cosa e una cosa potenzialmente dannosa, in quanto può portare ad aumento di peso, stitichezza, danni ai reni e altri esiti negativi.

Ultimo ma non meno importante, tutte le proteine ​​​​del mondo non ti faranno bene se non stai praticando una normale routine di allenamento. Ciò significa cardio e allenamento della forza allo stesso modo, con o senza il frullato proteico.

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Domande frequenti generali

Quali sono alcuni miti comuni sulla salute degli uomini?

Alcuni dei miti più comuni sulla salute degli uomini sono che indossare un cappello porta alla caduta dei capelli, sedersi in una vasca idromassaggio può danneggiare il tuo sperma e che il declino cognitivo è inevitabile con l'età.

Indossare biancheria intima attillata ucciderà il tuo sperma?

Secondo la ricerca, non esiste una correlazione diretta tra biancheria intima attillata e un basso numero di spermatozoi.

I panini maschili portano alla caduta dei capelli?

Secondo l'ultima ricerca, dondolare un panino da uomo non porterà alla calvizie maschile.