Le migliori palestre CrossFit a Sydney sono uniche nei loro modi bizzarri, ma hanno tutte due cose in comune: una dedizione incrollabile alla loro comunità e una propensione a lasciarti grondante di sudore e senza fiato.
Dopotutto, gli allenamenti CrossFit sono tra i peggiori del mondo; sono progettati per spingerti al limite dei tuoi limiti fisici. Ma sono anche un biglietto di sola andata per incredibili guadagni in forza, forma fisica e resistenza. Meglio ancora, l'enfasi sul movimento funzionale significa che i progressi che fai in palestra si traducono direttamente in ogni aspetto della vita quotidiana.
Le migliori palestre CrossFit di Sydney ospitano alcuni degli allenatori più esperti del paese, tutti progettano allenamenti all'incrocio tra sollevamento pesi, ginnastica e condizionamento metabolico. E, non importa se sei in città o in periferia, tutti hanno un posto nella loro tribù e un bilanciere con il tuo nome sopra.
1. CrossFit atletico
Con due sedi, una proprio nel CBD e una sulle spiagge settentrionali, i ragazzi di CrossFit Athletic rendono facile mettere in azione il tuo culo legato alla scrivania. La loro gamma di approcci accuratamente personalizzati per soddisfare gli atleti di tutti i livelli di esperienza li rende una delle migliori palestre CrossFit a Sydney.
Istruttori esperti tengono un occhio vigile mentre salti, dondoli e ti muovi verso una migliore forma fisica in un ambiente divertente, inclusivo e incoraggiante. I loro allenamenti CrossFit presentano una combinazione unica di ginnastica, sollevamento e movimenti di forza e condizionamento progettati per aumentare la resistenza e la forza funzionale.
Indirizzo: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefono: (02) 9939 4444
Orari di negoziazione: aperto 7 giorni su 7
Costo dell'iscrizione: $ 70 / settimana abbonamento illimitato, $ 66 / settimana abbonamento per il condizionamento metabolico, $ 38 / settimana abbonamento allenamento per la forza funzionale, $ 50 / settimana piano vitalità
Indirizzo: Piano seminterrato, 28 Margaret St, Sydney
Telefono: (02) 9290 2730
Orari di negoziazione: aperto 7 giorni su 7
Costo dell'iscrizione: $ 87-96/settimana Abbonamento illimitato, $ 64-73/settimana Abbonamento Frequent Flyer, $ 60/settimana Abbonamento Functional Strength Training
2. Forma fisica della creatura
Lottando per trovare il tempo per un allenamento in un programma frenetico? Creature Fitness ti dà le spalle.
Una delle migliori palestre di CrossFit, sollevamento pesi e personal training a Sydney, questi ragazzi si rivolgono a professionisti impegnati e proprietari di piccole imprese. Con sedi a Marrickville, Edgecliff e Bondi Junction, rendono facile inserire un allenamento tanto necessario nella tua giornata.
Si assicurano che l'atmosfera sia di prim'ordine mantenendo una comunità accogliente (c'è una politica documentata "no teste di cazzo"). I loro allenatori progettano un programma di nutrizione e fitness adatto a te e ti tengono responsabile dei tuoi progressi.
Località:
84 New South Head Road, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, giunzione Bondi
Telefono: +61 413 789 448
Orari di negoziazione: lun 6-21, mar-gio 5:30-21:00, ven 6-20, sab 6-12, dom 8-10
Costo dell'iscrizione: $ 75-120 Personal Training, $ 59-85 / settimana Formazione di gruppo, $ 10-59 / settimana Online Coaching
3. CrossFit Norwest
C'è una forte enfasi sulla comunità che è infusa nella cultura CrossFit. Da nessuna parte questo è più evidente di CrossFit Norwest.
Praticano il loro approccio alla metodologia CrossFit in due sedi nel distretto di Hills di Sydney. Gli allenamenti vengono eseguiti ad alta intensità, costantemente variati e focalizzati su movimenti funzionali progettati per renderti più in forma e più forte in ogni aspetto della tua vita quotidiana.
Il programma è ricco di lezioni che variano per soddisfare gli atleti di tutte le età e livelli di abilità. Puoi aspettarti di incontrare la loro atmosfera motivante e di supporto della comunità in tutti loro.
Indirizzo: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefono: 0468 865 174
Orari di negoziazione: lun-sab
Costo dell'iscrizione: $ 55/settimana Standard illimitato, $ 40/settimana Studente illimitato, $ 30/settimana Standard due volte alla settimana, $ 20/settimana Studente due volte alla settimana
Indirizzo: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefono: 0468 865 174
Orari di negoziazione: lun-sab
Costo dell'iscrizione: $ 61/settimana Standard illimitato, $ 46/settimana Studente illimitato, $ 36/settimana Standard due volte a settimana, $ 26/settimana Studente due volte a settimana
4. CrossFit Kirrawee
Indipendentemente dal fatto che tu sia un professionista che cerca di migliorare le tue prestazioni o un Joe medio determinato a cambiare stile di vita sedentario, CrossFit Kirrawee ti farà muovere come un atleta.
Situati nel sud di Sydney, questi ragazzi offrono molteplici opzioni di abbonamento e un orario pieno zeppo di lezioni, sessioni di sollevamento pesi supervisionate e spazi aperti in palestra. I loro esperti istruttori ti faranno indovinare con allenamenti in continua evoluzione, tutti volti a promuovere forza funzionale, resistenza e potenza.
Indirizzo: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefono: +61 2 8097 5574
Costo dell'iscrizione: $ 160 Fondamenti (2 lezioni), $ 65 illimitati settimanali, $ 120 illimitati quindicinali, $ 255 illimitati mensili, $ 2,620 illimitati annuali, $ 100 CKFit - quindicinali, $ 25 a lezione, $ 250 (pacchetto 10 + 1 gratuito)
5. CrossFit attivo
Questi esperti di CrossFit sono in azione da un decennio. E quegli anni hanno dato loro un sacco di tempo per perfezionare CrossFit Active in una delle migliori palestre CrossFit che Sydney ha da offrire.
Costruiti su principi fondamentali di integrità, responsabilità e comunità, questi ragazzi ti spingeranno ai tuoi limiti fisici e ti incoraggeranno a massimizzare il tuo potenziale ogni volta che metti piede sul tappeto.
I loro allenatori sono di livello mondiale e offrono uno dei pochi programmi di coaching in città che mira a formare la prossima generazione di istruttori CrossFit.
Località:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Road, Waverton
Telefono: +61 412 874 091
Orari di negoziazione: lun-ven 5:30-20:00, sab 8-11:30, dom 8-11
6. Accelera la forza
Se stai passeggiando per Balmain la domenica mattina e ti imbatti nel rumore di pneumatici e sacchi di sabbia che colpiscono ripetutamente il terreno, è probabile che siano i ragazzi e le ragazze di Accelerate Strength a fare le loro cose.
Le loro varie classi mirano a diverse aree del fitness. Ma tutto ciò che offrono le loro sessioni, che si tratti di basi di sollevamento, agilità ginnica o resistenza aerobica, è tutto legato al classico ethos CrossFit di solidarietà e duro lavoro.
Inoltre, il loro sito Web è pieno di guide e risorse gratuite per aiutarti nel tuo viaggio di fitness.
Indirizzo: Unità 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefono: +61 409 988 094
Orari di negoziazione: Lun-Ven 5:30-20:00, Sab 7:00-10:00, Dom 8:00-9:30
7. Gioca Movimento Co.
Fondata da Kahn Porter, più atleta di CrossFit Games, Play Movement Co. è orgogliosa di essere l'antitesi di una palestra "normale".
Le loro classi specializzate sono guidate da alcuni degli allenatori CrossFit più esperti di Sydney. Ogni lezione è pensata per aumentare la forza, la potenza, l'agilità e la resistenza, concentrandosi sulla progressione sulla forma estetica e corretta attraverso i movimenti tecnici.
Ogni sessione è estenuante e pensata per spingerti al limite del tuo potenziale, ma follemente gratificante (sarebbe davvero CrossFit se non lo fosse?).
Indirizzo: 90 Burrows Road, Alessandria
Telefono: +61 411 245 378
8. Urgenza CrossFit
Dedicato a fornire programmi di allenamento diversificati e in continua evoluzione ai propri atleti, CrossFit Urge è una delle principali palestre CrossFit di Western Sydney.
Situata ai piedi delle Blue Mountains, questa palestra di Blaxland vanta un ambiente rilassato e inclusivo, una comunità affiatata che è sempre in crescita e un calendario fitto di lezioni adatte a persone di tutte le abilità e punti di forza.
I loro allenatori esperti guideranno il tuo viaggio di fitness dai fondamenti al sollevamento, all'oscillazione e allo strappo come una bestia.
Indirizzo: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefono: +61 431 824 827
Orari di negoziazione: lun-ven 5:30-10:30 e 16:15-20:15, sab 6:30-9:00
Costo dell'iscrizione: $ 87 quindicina (2 lezioni/settimana), $ 107 quindicina (3 lezioni/settimana), $ 127 quindicina (lezioni illimitate)
