Lo YouTuber svedese Felix "PewDiePie" Kjellberg è probabilmente meglio conosciuto per aver dominato la piattaforma con il suo marchio unico di commedia e giochi, ma il suo ultimo video è un netto cambiamento. Dopo che sua moglie ha pubblicato un'immagine dello svedese che sembrava ridicolmente stracciato, Internet è andato in crisi. I fan sono rimasti sbalorditi dalla trasformazione, invitando Pewds a rispondere con come l'ha fatto. Essendo il bravo ragazzo che è, Felix lo ha fatto.
In un video pubblicato il 28 maggio, PewDiePie ha rivelato il suo viaggio verso il fitness e l'allenamento che gli ha procurato il suo corpo strappato. È anche entrato nei dettagli per quanto riguarda la sua dieta e la sua filosofia, che è stata un'interessante conclusione della clip. La star di YouTube ha spiegato che in passato era andato in palestra e si era persino arruolato nell'aiuto di un personal trainer, ma trovava costantemente carente la sua motivazione. Invece, ha deciso di acquistare la sua panca e il set di pesi, che ha usato per scolpire il suo nuovo corpo.
“Quindi il lunedì faccio esercizi di spinta, faccio pesantemente sul petto e finisco con le spalle. Il martedì faccio gambe, squat, stacchi, affondi. Mercoledì faccio esercizi di trazione. Giovedì, faccio di nuovo gamba. E venerdì, finisco con un mix di push and pull", spiega nel video. Gli appassionati di fitness potrebbero riconoscere questo metodo. Si scopre che l'impressionante trasformazione di PewDiePie è un esempio del "Five Day Dumbbell Workout" in azione.
Per completare il regime di allenamento, PewDiePie tiene anche un diario dettagliato delle sue prestazioni. In questo modo, può rimanere motivato mentre cerca continuamente di migliorare i risultati precedenti.
Certo, sollevare pesi cinque giorni alla settimana ti renderà forte, ma sappiamo tutti che semplicemente raccogliere cose pesanti e rimetterle a posto non è abbastanza. Pewds ha rivelato di aver drasticamente alterato la sua dieta per riflettere i cambiamenti nella sua produzione atletica. Ha aumentato significativamente il suo apporto proteico, optando per più noci e carne, eliminando anche alcol e zucchero.
Anche se tutti noi vorremmo avere un aspetto un po' migliore e migliorare la nostra forma fisica di qualche tacca, a quanto pare sembrare stracciati non era l'obiettivo di PewDiePie. Secondo lo svedese, è stato il suo amore per la filosofia e il legame intrinseco tra salute e consapevolezza a portarlo lungo il percorso del fitness. "Il corpo e l'anima sono profondamente connessi e volevo che combaciassero", ha detto.
Puoi controllare il video completo di spiegazione dell'allenamento PewDiePie qui sotto.
Domande frequenti generali
PewDiePie si è allenato?
PewdiePie ha pubblicato un video della sua routine di allenamento di cinque giorni e ha pubblicato una foto su Instagram che dimostra che, in effetti, si allena.
Quanto vale PewDiePie?
PewDiePie ha un patrimonio netto di 40 milioni di dollari.
