Come aumentare la massa corporea magra per l'estate - Men Life Web Journal

L'estate è dietro l'angolo nella maggior parte del mondo (tranne te, Australia!) e quelli di noi che ce la fanno all'aperto vorranno apparire al meglio. Per un certo numero di uomini, ciò significa bruciare il grasso in eccesso per ottenere un fisico magro e muscoloso. Certo, puoi sudare in palestra, ma ci sono anche alcuni trattamenti che ti aiuteranno a ottenere maggiori guadagni dai tuoi allenamenti o ti permetteranno di allenarti un po' meno ottenendo gli stessi risultati. Vengono da noi da Vault Health, che non si limita a fornire trattamenti efficaci, ma lo fa in modo discreto e conveniente. PS. Offrono anche test COVID approvati dalla FDA.

Se speri di bruciare grasso e ottenere massa magra, Vault Health ha due piani personalizzabili solo per te, appositamente selezionati per i lettori statunitensi. Uno è il Body Kit e si basa sul potere dei peptidi, vale a dire sostanze chimiche presenti in natura che possono aumentare gli ormoni chiave all'interno del corpo e, a loro volta, bruciare i grassi rendendo più facile l'accumulo di muscoli. Può anche migliorare cose come il sonno, l'umore, l'energia e la resistenza.

Poi abbiamo il famoso bruciagrassi Vitamin B12-MIC dell'azienda. Se conosci la palestra più vicina, probabilmente hai sentito parlare di iniezioni intramuscolari di vitamina B12 e queste sono le migliori. Aumentando il tasso metabolico, la vitamina B12-MIC aiuta a bruciare i grassi regolando il sonno, l'umore e l'appetito. Il MIC sta per Metionina-Inositolo-Colina ed è una combinazione di nutrienti che possono aumentare la funzionalità epatica, abbassare il colesterolo, aiutare con le allergie, regolare l'appetito e liberare il corpo dalle tossine, tra le altre cose. Sfortunatamente, i piani non sono disponibili per i residenti australiani, quindi questo è decisamente per i nostri amici statunitensi.

Fornendo sicurezza e convenienza in egual misura, Vault Health ti mette in contatto con un professionista medico esperto tramite un portale virtuale. In base ai risultati della tua consulenza di telemedicina, riceverai una prescrizione per un piano di trattamento personalizzato. Tutto è fatto in modo discreto e il piano viene spedito direttamente a casa tua, gratuitamente. Il supporto è in corso e puoi sempre contattare un medico Vault per qualsiasi domanda o dubbio.

Spero che tu abbia domande. Abbiamo risposte. Ecco tutto ciò che devi sapere sulla massa corporea magra e sui piani di trattamento di Vault.

Cos'è la massa corporea magra?

Quando si tratta di bruciare grassi e mantenere un fisico snello e muscoloso, potresti vedere una manciata di termini apparire più e più volte. Vale a dire, stiamo parlando dei seguenti quattro termini: "massa muscolare magra", "massa corporea magra", "massa magra" e "muscolo magro". Usati in modo intercambiabile, generalmente descrivono la stessa cosa, sebbene "massa corporea magra" e "massa magra" siano tecnicamente più accurate.

Per chiarire, la massa corporea magra (LBM in breve) riguarda il peso complessivo del corpo umano, meno la massa grassa. In altre parole, LBM è la massa collettiva "senza grasso" dei tuoi organi, ossa, acqua corporea e muscoli. Poiché il muscolo non contiene mai massa grassa in primo luogo, è fondamentalmente "magro" per impostazione predefinita.

Tuttavia, i muscoli hanno massa e con questo intendiamo "massa muscolare scheletrica", che fa parte del tuo LBM. Quando costruisci sulla tua massa muscolare scheletrica, stai anche costruendo sul tuo LBM. Nel frattempo, il contrario non è necessariamente vero. Cioè, solo perché stai costruendo sul tuo LBM, ciò non significa che crescerai automaticamente muscoli più grandi e più forti.

Come si guadagna muscoli magri?

Ok, ok, quindi ti abbiamo appena detto che non esiste davvero una cosa come "muscolo magro" perché i muscoli sono tecnicamente magri (cioè senza grasso) per cominciare. Tuttavia, la maggior parte delle persone usa termini come "muscolo magro" o "massa muscolare magra" per descrivere un fisico stretto con poco grasso corporeo e muscoli ben definiti. Non siamo qui per discutere di semantica, quindi "muscolo magro" funziona per noi!

Quindi, come si guadagna muscoli magri? Pensiamo che tu conosca già una risposta infallibile: dieta ed esercizio fisico adeguati. Più precisamente, se mangi meno calorie di quelle che bruci (senza ricorrere agli estremi), fai un allenamento di forza 2-3 volte a settimana e aggiungi un po' di cardio di qualità, ti farai strada verso un fisico snello e cattivo. Sperimenterai anche benefici come una migliore postura, un migliore equilibrio, una maggiore coordinazione, una maggiore resistenza alle lesioni e così via.

Se segui il percorso fitness, non dimenticare di indirizzare più gruppi muscolari e adattare la tua routine quando necessario. Assicurati di incorporare uno o più dei seguenti regimi:

• sollevamento pesi
• power yoga
• esercizi a corpo libero
• allenamento a circuito ad alto intervallo
• esercizi isotonici (flessioni, tricipiti, squat, ecc.)
• esercizi isometrici (tavole, wall sit, ecc.)
• cardio

Certo, questo non è ilsoltantomodo per bruciare il grasso e ottenere muscoli magri. Inoltre, potresti avere fattori inibitori come un basso numero di testosterone che ti ostacola. È proprio qui che entrano in gioco i piani di trattamento alternativi.

Puoi guadagnare muscoli magri senza esercizio?

Innanzitutto: praticare uno stile di vita sano rimarrà sempre fondamentale per un corpo sano, non importa quale strada alternativa prendi. Detto questo, ci sono modi per ottenere muscoli magri con un po' meno di esercizio o anche per aiutarti a ottenere maggiori guadagni dai tuoi allenamenti regolari. Accedi a Vault Health e ai suoi piani di trattamento basati su prescrizione.

È noto che i piani di trattamento personalizzati come i secretagoghi dell'ormone della crescita, le iniezioni di peptidi o le iniezioni di vitamina B12 aiutano il corpo a bruciare i grassi e costruire muscoli. Combina questo con abitudini alimentari nutrienti, scelte di vita senza stress e un sacco di sonno durante la notte per i migliori risultati. Anche fare un allenamento occasionale non farebbe male.

Come può aiutare il Vault Health Body Kit?

Ogni Vault Health Body Kit è composto da potenti peptidi, che sono un'ampia categoria di sostanze chimiche presenti in natura all'interno del corpo. Costituiti da piccole catene di amminoacidi, i peptidi specifici forniscono effetti o benefici specifici. L'insulina è l'esempio più noto e trasporta lo zucchero nel sangue nelle cellule. Altri peptidi possono supportare la crescita dei capelli, aiutare a potenziare il sistema immunitario e persino aiutare con la funzione cognitiva.

Il Vault Health Body Kit utilizza tradizionalmente due peptidi chiave: CJC-1295 e Ipamorelin. CJC-1295 stimola la secrezione di ormoni della crescita mentre Ipamorelin blocca un inibitore dell'ormone della crescita. Quando iniettati sottocutanei, questi peptidi possono aiutare nelle seguenti aree:

• massa magra
• muscolo magro
• resistenza
• energia
• dormire
• umore
• memoria
• recupero

Se non senti l'intero processo di "iniezioni sottocutanee", Vault Health offre anche capsule di Ibutamoren. Anche questo aumenterà la secrezione dell'ormone della crescita, sebbene non sia potente come la combinazione CJC-1295 / Ipamorelin.

Sebbene sia sicuro ed efficace, il Vault Health Body Kit non deve essere utilizzato da uomini con diabete, poiché ciò potrebbe portare a lievi aumenti della glicemia. Anche gli uomini con cancro attivo o malattie cardiache dovrebbero evitare questo trattamento. I potenziali effetti collaterali di CJC-1295 includono dolori articolari, intorpidimento occasionale e sogni vividi. Ipamorelin può causare mal di testa, nausea o dolori alle articolazioni. Ibutamoren può causare un aumento dell'appetito.

Ricorda, Vault Health fornisce consulenze virtuali con un professionista medico e questo significa che sei sempre in ottime mani. Terranno conto della tua storia medica personale, delle condizioni attuali e di molti altri fattori prima di prescrivere un trattamento. Una volta che sei operativo, i medici di Vault sono sempre disponibili per qualsiasi domanda o dubbio. La spedizione rapida gratuita è inclusa con il tuo abbonamento e puoi aspettarti di vedere i risultati in circa 3-4 settimane.

In che modo può essere d'aiuto il piano di trattamento Vault Health B12?

Speri di bruciare i grassi e aumentare il tuo metabolismo? Bene, è noto che le iniezioni settimanali di vitamina B12-MIC funzionano rapidamente e aiutano nelle seguenti aree:

• metabolismo
• massa magra
• energia
• carenza di nutrienti

La formula ad azione rapida di Vault include metionina-inositolo-colina (MIC), che offre un livello unico di risultati. La metionina è un amminoacido essenziale che aiuta il fegato a scomporre i grassi, abbassa il colesterolo e aiuta anche a ridurre il rilascio di istamina tra le persone che soffrono di allergie. L'inositolo aiuta anche a scomporre i grassi e abbassare il colesterolo, regolando anche l'umore e l'appetito. La colina è un nutriente essenziale che aiuta il fegato a scomporre i grassi e aiuta il corpo a liberarsi delle tossine.

I rischi dell'assunzione di vitamina B12-MIC sono relativamente ridotti e principalmente legati alle allergie. In particolare, gli uomini con un'allergia a uno qualsiasi degli ingredienti della formula (metionina, inositolo, colina, ecc.) Dovrebbero evitare di prenderlo. I potenziali effetti collaterali possono includere eruzioni cutanee, prurito, orticaria, mancanza di respiro, respiro sibilante e gonfiore delle labbra, del viso o della lingua.

Dopo aver consultato un medico di Vault, scoprirai se le iniezioni di vitamina B12-MIC sono giuste per te. Se procedi, puoi aspettarti di vedere i risultati dopo i primi utilizzi.

Blocco o no, pochi uomini sul pianeta discuterebbero con muscoli magri e un fisico sexy. Contatta Vault ora e farai girare la testa quando raggiungerai la spiaggia, in qualsiasi momento. Nel frattempo, puoi sempre sfoggiare le tue cose in una chat room di Zoom. Ecco per tirare fuori il meglio di te.

Tutti i contenuti e i media sul sito Web di Men Life Web Journal sono creati e pubblicati online solo a scopo informativo. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerata come una consulenza sanitaria o personale. Cerca sempre la guida del tuo medico o di un altro professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o su una condizione medica.

Domande frequenti generali

Quanto tempo impiega CJC 1295 a funzionare?

Possono essere necessari da tre a sei mesi per vedere gli effetti completi di CJC 1295. I livelli di picco per CJC-1295 sono allo stato stazionario a causa della lunga emivita del farmaco.

Cos'è la massa corporea magra?

La massa corporea magra (LBM in breve) si riferisce al peso complessivo del corpo umano, meno la massa grassa. In altre parole, LBM è la massa magra collettiva dei tuoi organi, ossa, acqua corporea e muscoli. Una massa corporea magra sana è considerata tra il 70% e il 90%.