Sette anni fa, Osher Günsberg era un uomo molto diverso. Vivendo a Los Angeles e precipitato in una profonda depressione, il personaggio televisivo e radiofonico australiano stava tentando di lanciare un nuovo podcast, affrontando nel frattempo una raffica di pensieri negativi e incertezza. Ma lì, nei suoi bassi sommersi, Osher ha trovato la risposta, e non era una nuova. "Quando ho iniziato il mio podcast, ero fuori dai farmaci e stavo scendendo a un livello orribile", dice a Men Life Web Journal. “Ma ho imparato attraverso la sobrietà che ascoltare le storie di altre persone mi ha aiutato a capire che non ero diverso o solo. Così, un giorno ho appena aperto il microfono e ho parlato di come stavo".
È stata la base per quella che è diventata un'evoluzione di sette anni. Günsberg's Meglio di ieri Il podcast ha appena superato i 300 episodi, vedendo il conduttore mettere a nudo le sue più grandi insicurezze, di solito con un ospite famoso al suo fianco. È un risultato incredibile, in particolare in un settore in cui la longevità è difficile da ottenere. Quindi, in che modo questo presentatore radiofonico, diventato personaggio televisivo, diventato podcaster, è riuscito a rompere gli schemi?
"Mi sono reso conto che non c'è alcun sostituto per l'autenticità", dice. “Molto di ciò che vediamo è curato o evidenziato, ma è quell'autenticità che desideriamo. La malattia mentale cerca di convincerti che sei solo tu, non lo è. Attraverso la mia esperienza e il mio lavoro, sono in grado di esprimere i miei pensieri in parole che risuonano con le persone. Più ho queste conversazioni, meno è strano per altre persone nella stessa circostanza".
La pietra miliare di Osher arriva in un momento toccante per il paese. Con il mondo bloccato, gli australiani sono costretti a confrontarsi con i loro demoni interiori senza le comuni distrazioni. Ma piuttosto che tentare di combattere l'isolamento per scherzo, Osher crede che ci sia un lato positivo nella nostra attuale situazione. "La grande benedizione, in mezzo a tutto questo caos e sconvolgimento, è stata che ci ha incoraggiato tutti a, in qualche modo, prenderci un momento per pensare a quali parti della vita ci piacciono davvero", dice. “Per la prima volta, ci fermiamo e pensiamo 'Mi piace molto passare il tempo con i bambini, fare il check-in con i vicini, prendermi il tempo per chiamare le persone. La realtà è che non puoi comprare quella sensazione, quindi perché stiamo lavorando così duramente per evitarla? Sarebbe un vero peccato se non prendessimo questa opportunità come un'opportunità per riconnetterci".
Il 46enne pratica ciò che predica. Il tempo trascorso in isolamento ha permesso a Osher di rafforzare il suo legame emotivo con sua moglie Audrey e i loro due figli. Il trucco, dice, è non sudare le cose che non puoi controllare. “In questo momento di straordinaria incertezza, l'unica strada che ho trovato funzionante è accettare le cose che non puoi cambiare e avere il coraggio di cambiare le cose che puoi controllare. Non posso controllare se lasciano attraccare una nave da crociera o quanto velocemente viene sviluppato un vaccino, ma posso controllare quanto dormo, il mio esercizio fisico e quanto tengo alla mia famiglia”.
Ora con oltre 320 episodi alle spalle, l'eroe della salute mentale cresciuto in casa sente che sta iniziando a orientarsi, ed è una buona notizia. Osher rivela che non ha intenzione di rallentare presto.
“Costruisci quel corpo di lavoro e nel tempo affili la lama. Nel mio percorso professionale, ho dovuto acquisire nuove competenze per prolungare la mia carriera. So che ci vogliono dai cinque ai sette anni per padroneggiare veramente qualcosa. Solo ora che mi sento come se stessi prendendo la mano con questa cosa del podcast. Dovrai essere pronto a fare la merda per un po'. Non c'è scorciatoia. Se è qualcosa che crei, controlli la modalità di volo e le ore nella cabina di pilotaggio, funzionerà più facilmente per te.
È un sentimento che dovremmo accettare tutti. Osher è un uomo che non ha paura di esporre i suoi difetti, celebrare l'amore e fallire duramente. Fa parte di ciò che rende l'Osher di oggi migliore di quello di ieri. Puoi controllare tutti gli episodi di Osher Günsberg's Meglio di ieri podcast al seguente link.
