È una dea. Quello a cui non riesci a smettere di pensare se lavorare, giocare o anche dormire. E ora hai finalmente trovato il coraggio di chiederle di uscire. Ti fermi. Guardala negli occhi e fallo.
"No".
È la parola più corta e spaventosa del dizionario e ci sono tanti modi in cui può dirla (no grazie, nah, non adesso, scusa se non mi piaci, non esco adesso… .). Ma eccolo qui: il rifiuto di colui che desideravi.
Quindi, ecco come gestisci il rifiuto
Subito
Solo perché ti ha spezzato il cuore, non significa che devi essere uno stronzo al riguardo - lei non ti deve un sì, e comportarsi come se lo facesse rovinerà tutte le possibilità future che potrebbe averti offerto.
Sorridile e dì "ehi, non preoccuparti - non si sa mai se non lo chiedi!" e avrai rispettosamente accettato la sua decisione. Se ti senti a disagio e vuoi lasciarla stare, fallo - scusati ed esci. Fidati di me, lei capirà.
Quando sei a casa da solo
Sguazzare. Seriamente, se ne senti il bisogno, fallo. Ma poi alzati e superalo.
Più facile a dirsi che a farsi, ma stabilire un tempo per quanto tempo rimarrai deluso dal rifiuto è il modo migliore per farti sentire ciò che devi sentire (così importante!) e poi andare avanti. Assicurati solo di ascoltare i tuoi sentimenti e di dare loro lo spazio dentro di te di cui hanno bisogno per essere ascoltati.
Considera di guardare Netflix, leggere un libro, andare a correre o incontrare un amico per una birra per distrarti. Il tempo di inattività è il tuo nemico subito dopo il rifiuto, poiché finirai per pensare a cosa avresti / avresti dovuto / avresti detto in una situazione diversa, quindi riempi le tue giornate finché non inizi a sentirti un po' meno turbato.
E, soprattutto, evita di mandarle messaggi o di scorrere il suo Instagram.
La prossima volta che la vedi
La prima volta che vedi qualcuno dopo essere stato rifiutato da loro può essere straziante, specialmente se sei ancora attaccato a lei. Comunemente, potresti provare farfalle, ansia al petto e palmi sudati mentre ti avvicini a lei.
A seconda del contesto, valuta se dovresti parlare con lei.
Ad esempio, se la vedi a un matrimonio con molti amici comuni, avvicinarti a lei e salutare il resto del gruppo con cui è è un bel modo per rompere il ghiaccio - ti vedrà ridere con tutti gli altri, e non stai mettendo troppa pressione su te stesso o su di lei facendo una chiacchierata uno a uno.
Tuttavia, se sei fuori a cena con un'amica e la vedi dall'altra parte della stanza per un appuntamento o con una ragazza, sappi che questo probabilmente non è il momento giusto per andare da lei e salutarla. Se ti vede, sorridi e annuisci leggermente, ma non avvicinarti a lei a meno che non lo accolga.
Verrà il momento in cui potrai parlare di nuovo con lei uno contro uno, anche se aspettare di rompere il ghiaccio in una situazione di gruppo renderà il rifiuto molto più facile per entrambi.
Con i tuoi amici
Se hai detto a Tom che le avresti chiesto di uscire, puoi garantire che ti verrà chiesto come è andata la prossima volta che lo vedi.
Digli solo le informazioni che devi condividere. Dì "ha detto di no" o "non sta uscendo insieme in questo momento" e lascia perdere. Se è un prete, prova a scrollartelo di dosso con un semplice "non so amico". Un buon amico dovrebbe lasciar perdere (e anche controllare che ti senti bene).
Soprattutto, non lasciare che il suo rifiuto ti impedisca di chiedere di uscire alla prossima donna che attira la tua attenzione. Il cliché che il modo più semplice per superare qualcuno è passare a qualcun altro è un cliché perché è vero.
Circa l'autore: BARE Therapy è un servizio online di consulenza ed educazione sessuale. Diretto dall'esperta di benessere sessuale ed educatrice Tammi Sue (GradDipCouns), BARE Therapy fornisce opinioni regolari, aggiornamenti e consulenza sulla salute sessuale e le relazioni positive. Trova il tuo piacere seguendola su Instagram per i consigli più interessanti su sesso fantastico e relazioni positive - @bare__therapy.
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