C'è molta enfasi sull'indossare maschere in questo momento, ma c'è una maschera che potresti voler considerare di indossare anche dopo che le restrizioni COVID-19 sono state revocate. Elevation Training Mask 2.0 di TRAININGMASK è una maschera fitness che può aiutarti a migliorare il tuo livello di forma fisica condizionando la respirazione. La maschera può aiutarti a migliorare la tua potenza respiratoria e la respirazione, il che porta ad una maggiore resistenza, resistenza, capacità di allenamento e recupero.
Ecco come funziona una maschera da allenamento. Il tuo corpo basa la sua respirazione sui livelli di anidride carbonica nel sangue. Più anidride carbonica significa respiro più pesante. Ma questo è in condizioni normali. Quando ti alleni, stai effettivamente cercando di raggiungere la soglia di compensazione respiratoria RCT. Quando colpisci l'RCT, il tuo corpo inizia a reagire ai livelli di lattato, che non solo innesca una respirazione pesante, ma è anche il punto di transizione in cui inizia a manifestarsi la fatica. L'uso di una maschera da allenamento aumenta il tuo RCT, il che significa che il tuo corpo può generare ancora più sforzo per periodi di tempo più lunghi prima che si raggiunga l'esaurimento.
Poiché la maschera aggiunge attrito all'aria che stai respirando, i tuoi muscoli respiratori devono lavorare di più e, proprio come qualsiasi muscolo, più lavorano duramente, più diventano forti. Questa maggiore forza respiratoria consente di respirare in modo più efficace quando non si utilizza la maschera. Sarai in grado di lavorare più a lungo e più duramente di chiunque altro, e poi ti riprenderai molto più rapidamente. La maschera funziona anche per coloro che hanno appena iniziato il loro viaggio di fitness grazie ai suoi sei livelli di resistenza graduata. E poiché la maschera ti fa lavorare di più, brucerai anche più calorie, il che può aiutare a portare a una maggiore perdita di peso.
La Elevation Training Mask 2.0 è realizzata in neoprene traspirante per una migliore vestibilità e una maggiore facilità di manutenzione del prodotto. È dotato di sei livelli di intensità e può essere utilizzato per qualsiasi allenamento, dall'allenamento con i pesi alla corsa fino all'allenamento a intervalli ad alta intensità. La maschera ha un prezzo di $ 50.
