Se vuoi smettere di schivare e tessere dai tuoi obiettivi di allenamento e affrontare una nuova entusiasmante sfida a testa alta, salta sul ring e prova una di queste 14 palestre di boxe a Sydney. Quando si tratta di boxe, Sydney ti copre. Abbiamo raccolto le migliori lezioni di boxe, allenatori e luoghi di allenamento in tutta la città per aiutarti a trovare l'allenamento perfetto per te.
La boxe è un allenamento cardio frenetico per tutto il corpo e la mente. Richiede un movimento quasi costante che cambia sempre di ritmo, il che significa che puoi bruciare i grassi, sviluppare la resistenza, accelerare i tuoi riflessi e costruire muscoli allo stesso tempo. Richiede agilità, precisione, equilibrio, potenza e allenamento della forza a corpo libero durante il quale contrai i muscoli dall'alto verso il basso. La tua mente riceverà anche un sacco di stimoli giocando a un gioco mentale di azione-reazione, che ti permetterà di spegnere, concentrarti e ridurre lo stress. Ecco le 14 migliori palestre di boxe a Sydney (in nessun ordine particolare) che ti assicureranno di ottenere la tua libbra per libbra.
1. Palestra di boxe Undercard, Darlinghurst
Undercard è un marchio internazionale con un modello di allenamento distinto che fonde la boxe tradizionale con il condizionamento di tutto il corpo. L'allenamento comprende boxe, corsa e sollevamento tutto in un unico allenamento superiore. La palestra di boxe è modellata sulle palestre degli Stati Uniti con il fondatore Zach Vickers che sostiene che New York è in prima linea nel settore del fitness. Con tutte le attrezzature di allenamento di cui potresti aver bisogno e 36 lezioni di boxe per persone, Undercard dovrebbe soddisfare le esigenze di tutti nel CBD e nei dintorni. Undercard offre sei lezioni al giorno da una sessione delle 5:30 fino alle 19:00.
Indirizzo: 82 Oxford Street, angolo tra Oxford Street e Crown Street, Darlinghurst
Telefono: 02 9360 2908
Costo dell'iscrizione: parte da $50
2. 12RND Fitness
Gli allenamenti di gruppo ad alta intensità di 12RND Fitness sono specificamente progettati da atleti e allenatori professionisti per dare un colpo da KO alla tua forma fisica. Gli allenamenti sono incentrati su una gara di boxe di 12 round, che combina forza funzionale, cardio e tecnica di boxe. Hanno un nuovo round che inizia ogni tre minuti in modo che tu possa saltare dentro ogni volta che arrivi, dare un calcio solido al tuo culo (e al cuore e a tutto il corpo) per 45 minuti ed essere fuori in tempo per il tuo prossimo incontro. Hanno nuove lezioni ogni giorno in modo che non invecchi mai e il tuo corpo continuerà a bruciare calorie fino a 38 ore dopo ogni allenamento 12RND. Vai in una delle loro sei palestre di boxe a Sydney per provarlo tu stesso con un allenamento gratuito.
Località:
Piano seminterrato, 204-218 Botany Road, Alessandria - Telefono: 0497 121 212
Livello 1, negozio 13, Tiffany Plaza, 422 Oxford Street, Bondi Junction - Telefono: 0401 533 052
1/1105 Botanica Road, Mascot - Telefono: 02 8338 8442
Martin Place, Darlinghurst, Newtown (prossimamente)
Costo dell'iscrizione: offre una prova gratuita; parte da $ 30
3. Centro fitness aziendale, Surry Hills
Il Corporate Fitness Center offre oltre 65 lezioni a settimana tra cui tecnica, BJJ, cardio, sparring aperto e persino yoga. Il loro programma di allenamento di 12 settimane Corporate Fighter ti consente di apprendere le basi prima di salire sul ring con un altro dilettante. Situato su Wentworth Avenue, a soli dieci minuti dalla stazione centrale e da Hyde Park, è una delle palestre di boxe più convenienti di Sydney in cui puoi entrare in qualsiasi momento della giornata per sfogarti.
Indirizzo: 26-38 Wentworth Avenue, Surry Hills
Telefono: 02 9264 4492
Costo dell'iscrizione: 7 giorni per $ 7 di prova
4. Pugilato dei colletti bianchi, Brookvale
White Collar Boxing è un particolare tipo di boxe in cui uomini e donne nelle professioni dei colletti bianchi si allenano per combattere in eventi speciali. Quindi, invece di reprimere lo stress da lavoro o sfogarlo con il tuo partner, prendilo invece su una borsa in un club di boxe a Sydney. White Collar Boxing a Brookvale mira a fornire al pubblico un modo divertente ed esilarante di allenarsi e l'allenatore di boxe Simon Mitchell è rinomato per il suo servizio personalizzato e potenziante a tutti coloro che si allenano nel club. White Collar Boxing potrebbe essere la migliore palestra di boxe che Sydney ha da offrire.
Indirizzo: 14 Carter Road, Brookvale
Telefono: 02 9938 3116
Costo dell'iscrizione: parte da $ 40
5. North Sydney PCYC
I PCYC in tutta la città offrono palestre di boxe di alto livello a Sydney per ogni livello di fitness ed età, a un prezzo accessibile. Il pugilato è stato uno dei primi sport sviluppati dall'apertura del PCYC nel 1937. Mark Pitts ha guidato il North Sydney PCYC per quasi 20 anni, addestrando i pugili a campioni del mondo e vincitori degli Australian Masters Games. Le loro lezioni di boxe si tengono dal lunedì al giovedì pomeriggio e il sabato durante il giorno e includono fitness, forza, condizionamento e boxe amatoriale competitivo.
Indirizzo: 224 Falcon Street, Sydney nord
Telefono: 02 9625 9111
Costo dell'iscrizione: $ 80 per trimestre (1 lezione a settimana), $ 50 per lezione aggiuntiva, $ 8 per sessione occasionale
6. Bondi Boxing Club, Waterloo
Prova una prima settimana gratuita al Bondi Boxing Club (sì, ed ecco, in realtà non si trova a Bondi ma un magazzino convertito a Waterloo) e sono convinti che ti innamorerai dell'allenatore e manager di boxe professionista Tony Del Vecchio, vale a dire la sua capacità di produrre pugili campioni dello stato e del mondo e mettere in forma qualsiasi scommettitore in forma di combattimento. Il centro di allenamento di boxe è aperto tutto il giorno nei giorni feriali e il sabato mattina.
Indirizzo: 3 Allen Street, Waterloo
Telefono: 0419 005 345
Costo dell'iscrizione: Abbonamento con addebito diretto di $ 38,50 (a settimana), $ 20 di età inferiore a 16 anni (a settimana)
7. Ultimo centro fitness, CBD
Per una comoda palestra di boxe nel CBD di Sydney, l'Ultimate Fitness Center fa centro. Offrono oltre 20 lezioni a settimana in due sedi a $ 60 a settimana. Le lezioni includono boxe dalle basi all'avanzata, squadra, brucia calorie o addominali specifici, nonché Jiu-Jitsu brasiliano, MMA, allenamento incrociato, Muay Thai, sparring, circuiti muscolari e capoeira - un divertente mix di arti marziali, acrobazie, danza e musica. Se sei alla ricerca di "palestra di boxe vicino a me", non cercare oltre.
Località:
Livello 2 e 3, 305 Kent Street, Sydney - Telefono: 02 8084 7772
7/505 Pittwater Road, Brookvale
Costo dell'iscrizione: Si applicano anche $ 35 per sessione (visite occasionali), $ 40 (prova di 6 giorni), $ 60 più $ 50 di quota di iscrizione (abbonamento premium con accesso completo alle strutture in 2 sedi e +20 classi diverse)
8. Lavori di boxe
Il proprietario e operatore, Larry Papadopolous, è stato classificato come il combattente professionista di arti marziali miste numero 1 al mondo dei pesi massimi leggeri nel 2001. Guidato da questa leggenda del pugilato con oltre 39 anni di esperienza, il team di istruttori in tutte e tre le sedi di Boxing Works sono professionisti e ex concorrenti. Le lezioni di boxe nella migliore palestra di boxe di Sydney ti faranno imparare la tecnica migliore e ti divertirai con gli allenamenti più completi per diventare più in forma e più forte che mai. Boxing Works è una delle palestre di boxe più professionali che Sydney ha da offrire.
Località:
74-84 Foveaux Street, Surry Hills - Telefono: 02 9281 7217
Negozio 11, Tramsheds 1A the Crescent Forest Lodge - Telefono: 02 9660 8285
83-97 Darlinghurst Road, Kings Cross - Telefono: 02 9360 8887
Costo dell'iscrizione:$ 40 (prova di 8 giorni), $ 35 per visita (uso illimitato della palestra), 10 biglietti da visita
$ 250 (10 visite valide per 3 mesi), abbonamenti settimanali ($ 55, $ 45, $ 40)
9. Palestra UFC, Alessandria
Con un'offerta completa di lezioni di boxe, Muay Thai, Jiu-Jitsu brasiliano, lotta, condizionamento metabolico, forza funzionale e condizionamento, movimento di libbra e fusione musicale e 30 esercizi in 30 minuti, c'è davvero qualcosa per tutti i gusti all'UFC Gym. Se ti sei sempre immaginato un ninja naturale, ora puoi mettere alla prova le tue abilità con il loro allenamento Ninja Warrior.
Indirizzo: 93 O'Riordan Street, Alessandria
Telefono: 02 8088 8808
Costo dell'iscrizione: pass gratuito di 5 giorni
10. Palestra di boxe Bodypunch, Lakemba
Con oltre 20 anni di esperienza nell'allenamento di pugili a livello nazionale e internazionale, il capo allenatore Billy Hussein sa sicuramente come dare un pugno. Bodypunch aiuta i combattenti, dai principianti ai professionisti, ad acquisire forma fisica e abilità in un ambiente divertente e sicuro. Offrono anche allenamenti di boxe di squadra, aziendali e scolastici a Sydney, oltre a corsi di perdita di peso e allenamento personale.
Indirizzo: Livello 3, 71-75 Wangee Road, Lakemba
Telefono: 0415 600 448
Costo dell'iscrizione: $ 150 al mese / $ 15 per sessione occasionale (avanzato 5 giorni a settimana), $ 100 al mese / $ 15 per sessione occasionale (principianti 3 giorni a settimana)
11. 8 arti, giunzione Bondi
8 Limbs promettono un ambiente fitness dinamico in cui è possibile esplorare e sviluppare una varietà di discipline di combattimento e condizionamento. Scegli tra Muay Thai, boxe, cross-training, ginnastica ritmica o allenamento personale. Tutti gli istruttori di questo club di boxe di Sydney sono professionisti del settore e campioni, quindi sai che verrai agganciato, quindi contro-agganciato.
Indirizzo: 38/40 Bronte Road, Bondi
Telefono: 02 8971 5176
Costo dell'iscrizione: $ 99,90 (12 mesi), $ 109,90 (6 mesi), $ 30 (prova di 1 settimana), $ 265 (pass 10)
12. Gairy St Clair Boxe Fitness, Kirrawee
IBF e IBO Junior Lightweight Champion Gairy "Superman" St Clair è uno degli allenatori più esperti e versatili del paese, il che significa che il suo club entra facilmente nell'elenco delle migliori palestre di boxe a Sydney. Sia che tu voglia aumentare la massa muscolare, provare un nuovo modo per metterti in forma o diventare un campione del mondo, St Clair ti aiuterà ad arrivarci. Dai un'occhiata all'incontro di boxe amatoriale inaugurale della Super Hero Fight Night della Gary St Clair Boxing Gym per vedere il tipo di abilità che potresti acquisire.
Indirizzo: 60 Gymea Bay Road, Gymea
Telefono: 0404 246 742
Costo dell'iscrizione: $ 20 (casuale), $ 35 (settimanale), $ 10 (bambini e ragazzi)
Se le recensioni di Tzsyu Boxing Academy sono qualcosa da seguire, Tszyu Boxing Academy è di classe mondiale quanto il suo allenatore - l'ex campione del mondo amatoriale Kostya Tszyu. Offrono lezioni di gruppo di combattimento, forza e condizionamento e boxersize ogni pomeriggio durante la settimana e una gamma di opzioni di abbonamento per soddisfare ogni concorrente. Metti alla prova la tua resistenza in una di queste palestre di boxe a Sydney oggi!
Indirizzo: 9 Ador Avenue, Rockdale
Telefono: 9567 9611
Costo dell'iscrizione: $ 20 (visita occasionale), $ 100 (mensile), $ 100 (abbonamento per 10 sessioni), $ 1.000 (abbonamento annuale)
Se sei un fan delle lezioni, non andare oltre Hustle Boxing Studio a Potts Point. Laddove la boxe tecnica incontra il condizionamento di tutto il corpo, Hustle Boxing offre una gamma di lezioni di 50 minuti nella loro lussuosa struttura da discoteca. Gli istruttori di Hustle Boxing si impegnano a guidarti verso nuovi limiti in un ambiente divertente e stimolante e ogni allenamento combina cardio, forza e abilità con conseguente maggiore coordinazione e condizionamento di tutto il corpo.
Indirizzo: 176 Victoria St, Potts Point NSW 2011
Telefono: 02 8227 7088
Costo dell'iscrizione:$ 35 (a lezione), $ 85 a settimana (abbonamento di 3 mesi), $ 79 a settimana (abbonamento di 6 mesi), $ 70 a settimana (abbonamento di 12 mesi)
Domande frequenti generali
Dove posso trovare una palestra di boxe vicino a me a Sydney?
12RND Fitness, North Sydney PCYC e Bodypunch Boxing Gym sono tutte ottime palestre di boxe a Sydney.
Qual è la migliore palestra di boxe a Sydney?
White Collar Boxing, Boxing Works e 8 Limbs sono alcune delle migliori palestre di boxe a Sydney.
Dove posso prendere lezioni di boxe a Sydney?
L'Undercard Boxing Gym, il Corporate Fitness Center e l'Ultimate Fitness Center di Sydney offrono una vasta gamma di lezioni di boxe, disponibili durante tutta la settimana.
