Sulla base di ricerche approfondite, un enorme 73% degli uomini ha almeno una cosa in comune: pensano di avere troppo grasso della pancia. Sulla stessa falsariga, aumentare i livelli di energia e cambiare la composizione corporea sono i due obiettivi più comuni condivisi dagli uomini di oggi. E quando diciamo "cambiare la composizione corporea", stiamo parlando di perdere grasso corporeo e guadagnare massa muscolare allo stesso modo, due cose che pochi uomini rifiuterebbero. Realizzare questi obiettivi è una storia diversa.
Ecco un'altra informazione cruciale. Secondo gli studi, gli uomini non aumentano necessariamente di peso durante le festività natalizie. Invece, lasciano che le scelte dietetiche sbagliate e l'ozio generale li guidino sulla strada sbagliata. Ciò che è iniziato con uno o due chili di aumento di peso diventa presto cinque o sei chili e così via. Guardare il tubo del seno per ore e ore è un'abitudine altrettanto difficile da rompere. Non c'è quindi da meravigliarsi se così tanti uomini sono insoddisfatti della loro composizione corporea ogni anno.
Con il nuovo anno alle porte, ora è il momento ideale per perdere quell'intestino e aumentare i livelli di energia nel processo. Considera questo il tuo proverbiale cheat sheet. Presenta alcuni suggerimenti ovvi ma utili insieme ad alcuni che non sono così ovvi. Ognuno viene da te da Vault Health, che offre piani di trattamento sicuri ed efficaci per una serie di dilemmi moderni. Ecco come eliminare il grasso delle feste e rimettersi in forma per ora e per sempre.
1. Mantieni una routine della buonanotte regolare
Pensa al tuo corpo come a una macchina a batteria che funziona a pieno regime solo dopo un adeguato riposo notturno. Cerca di andare a letto alla stessa ora ogni notte e cerca di dormire 7-8 ore. Metti giù il dispositivo e spegni la TV almeno un'ora prima di andare a letto e prendi invece un libro.
2. Pratica l'allenamento per la forza e l'intervallo
Con un regime di fitness dedicato si ottengono benefici tangibili per il tuo corpo e la tua mente. Considera di inserire l'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) nella tua routine di allenamento. Questo particolare metodo combina intense esplosioni di cardio con intervalli di recupero più lenti fino a quando non ti sei stancato. La maggior parte delle sessioni tende a durare tra i 15 ei 30 minuti.
L'allenamento della forza è più semplice, ma non limitarti a prendere il set di bilancieri più vicino. Invece, prova a mescolare la tua routine generale in modo da mirare a diversi gruppi muscolari in diversi giorni della settimana. Questo è, ovviamente, in aggiunta a HIIT. Un allenamento sfaccettato offre una crescita muscolare sfaccettata.
3. Kit per la salute del Vault
Apportare specifici cambiamenti nello stile di vita produrrà risultati ovvi, ma ci sono più modi per affrontare i problemi del tuo corpo rispetto a prima vista. È esattamente qui che entra in gioco Vault Health con il suo esclusivo Body Kit, una soluzione moderna a un problema moderno.
A differenza della terapia sostitutiva con ormone della crescita standard, il Body Kit di Vault si basa sul potere dei peptidi che rilasciano l'ormone della crescita, noti anche come secretagoghi dell'ormone della crescita. Recenti studi hanno dimostrato che questo trattamento alternativo è efficace quanto l'ormone della crescita (somatotropina) ma con meno rischi di effetti collaterali.
In particolare, i peptidi che rilasciano l'ormone della crescita agiscono inducendo la ghiandola pituitaria a produrre più ormone della crescita durante il suo ciclo naturale. Aumentando la produzione naturale del corpo di ormone della crescita, eviti di andare in overdrive sul conteggio o su altri livelli ormonali, che possono produrre effetti collaterali negativi.
Il kit per il corpo di Vault è composto da due peptidi che rilasciano l'ormone della crescita, CJC-1295 e Ipamorelin, che si iniettano nella pancia usando un ago minuscolo. Ti aiuterà ad aumentare i livelli di energia, aumentare la massa muscolare e bruciare il grasso corporeo. Il trattamento è anche noto per ridurre l'ansia e migliorare il sonno.
4. Kit bruciagrassi vitamina B12-MIC di Vault Health
Nonostante tutti i tuoi sforzi, a volte hai solo bisogno di una spinta in più per arrivare al traguardo. Ancora una volta, Vault Health ascolta la chiamata. La loro formula di vitamina B12-MIC è stata sviluppata per aumentare l'energia e accelerare la perdita di grasso. È noto che la sua potente combinazione di vitamina B12, metionina, inositolo e colina (MIC) aumenta il tasso metabolico aiutando contemporaneamente a bruciare i grassi e dormire meglio.
Essendo un'azienda moderna, Vault Health offre il massimo livello di convenienza ed efficienza. Per ottenere un kit per il corpo o un kit bruciagrassi B12-MIC, visita il loro sito e compila un breve sondaggio. Verrai quindi collegato a un medico tramite un portale di telemedicina virtuale. Se sei idoneo per un piano di trattamento personalizzato, verrà consegnato direttamente a casa tua in modo rapido e discreto. Il supporto è continuo e uno dei membri del team di Vault è sempre a portata di mano.
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