Non si può negare che stiamo vivendo in tempi folli. Da pandemie globali, disastri naturali e tutte quelle ore di lavoro da casa, quest'ultimo decennio è stato, sì, hai indovinato, senza precedenti. Ma come disse una volta molte madri saggie, "è importante prendersi cura di se stessi". Un bel sentimento ma molto più facile a dirsi che a farsi. Almeno, questo è quello che pensavamo prima di provare l'ultimo Fitbit Sense. Questo orologio avanzato per la salute copre tutti gli aspetti del tuo benessere ed è il dispositivo per la cura personale di cui tutti abbiamo bisogno.
Ormai siamo abituati al mercato degli Smartwatch che offre una vasta gamma di prodotti per il fitness tracking e anche se questo potrebbe non essere una novità, Fitbit Sense è un dispositivo che si avvicina alla salute da una prospettiva completa di mente, corpo e anima.
Corpo
Fitbit Sense monitora la tua salute fisica con una tecnologia innovativa per la variabilità della frequenza cardiaca, il monitoraggio della saturazione di ossigeno e un sensore di temperatura della pelle. Il dispositivo tiene traccia della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7 ed è compatibile con l'app ECG per valutare il tuo cuore per la fibrillazione atriale. Puoi assicurarti di ottenere il massimo dai tuoi allenamenti con la possibilità di impostare oltre 20 modalità di allenamento basate su obiettivi, ricevere notifiche sulla zona attiva e valutare i tuoi allenamenti con la mappa dell'intensità dell'allenamento. Puoi anche registrare l'assunzione di cibo e acqua per assicurarti di rimanere idratato e di mangiare bene.
Mente
Siamo onesti, il nostro benessere mentale può spesso cadere in fondo alla nostra lista di priorità ed è solitamente difficile da monitorare. Allo stesso modo in cui tiene traccia della tua salute fisica, Fitbit Sense è stato progettato per tenerti in linea con la tua salute mentale. Il dispositivo è dotato di strumenti per la gestione dello stress e il monitoraggio del sonno. L'app di scansione EDA integrata rileva l'attività elettrodermica che potrebbe indicare la risposta del tuo corpo allo stress. Gli strumenti di monitoraggio del sonno ti tengono sempre in contatto con il tuo corpo. Non ti chiederai mai perché sei di nuovo così stanco, con strumenti per monitorare la durata del sonno e le fasi del sonno.
Anima
Il Fitbit Sense ci tiene in contatto con la nostra salute emotiva con strumenti per la riflessione quotidiana e la consapevolezza. Puoi registrare i tuoi stati d'animo dopo una scansione EDA o tramite l'app Fitbit per aiutarti a riflettere su quando ti senti al meglio. Lo strumento di consapevolezza offre sessioni guidate o ti consente di impostare obiettivi di consapevolezza quotidiani. Se la meditazione non fa per te, puoi prenderti del tempo per rilassarti con la tua playlist o podcast preferito. Fitbit Sense li memorizza con Deezer o può connettersi facilmente alla tua app Spotify.
Ora che abbiamo coperto gli aspetti relativi alla salute, è importante considerare alcune caratteristiche dello stile di vita che ci aspettiamo dai nostri Smartwatch. Il dispositivo facilita le chiamate vocali, i messaggi di testo, le notifiche delle app ed è compatibile con Fitbit Pay. Ha un cinturino comodo e leggero con un design elegante e un profilo basso, che lo rende ideale da indossare tutto il giorno ed è resistente all'acqua fino a 50 metri.
Il Fitbit Sense porta davvero gli orologi per la salute a un nuovo livello. È un dispositivo che considera tutti gli aspetti della salute per aiutarti a raggiungere un benessere ottimale. A $ 449,95 AUD è nella fascia più alta del mercato degli smartwatch. Ma per come la vediamo noi, Fitbit Sense è un investimento nella tua salute generale e in questi tempi senza precedenti non potevamo pensare a un momento migliore per scambiare.
L'autore ha ricevuto un dispositivo Fitbit Sense per la revisione per gentile concessione del marchio.
